TRISTEZA OU ALEGRIA, UMA QUESTÃO DE ESCOLHA.

Hoje a tarde estava lendo um livro super bacana, sobre um tema que eu acho interessante demais: o poder de nossos sentimentos, pensamentos, desejos.

O livro é como que a sequência do The Secret - A Lei da Atração, de Rhonda Byrne, só que agora o título é O Poder. Eu gostei tanto do primeiro, que até tenho o filme em casa, e de vez em quando vejo trechos dele para tentar mudar minha maneira de pensar e agir.

Na realidade parece bem simples quando você lê, mas quando você tenta aplicar na sua vida, a coisa muda um pouco de figura.

E sabe por que? Simplesmente porque estamos viciados a ter a maior parte de nossos pensamentos voltados para as coisas negativas, para as coisas que não gostamos em nós ou em nossos trabalhos, ao invés de focar nossa concentração e nossos pensamentos no que desejamos de verdade, em nossos sonhos.

E quando assim agimos, só conseguimos atrair mais do que não queremos, mais negatividade, mais pessoas negativas, enquanto que nossos sonhos ficam cada vez mais longe de nós.

Tudo isso nos causa uma tristeza profunda, uma frustração e desânimo tremendamente grande. Parece que tudo dá errado em nossas vidas e não vemos como pode ser diferente.

Mas a solução é muito mais 'simples' do que se imagina. Depende totalmente de nós, está sob nosso alcance escolher que tudo assim permaneça ou que a mudança aconteça e nossas vidas se transformem.

Vou citar um trecho do novo livro, no qual a autora conta como faz para driblar os sentimentos ruins, que muitas vezes aparecem e tomam conta de nós.

Segundo ela, isso acontece porque ou nós nos entregamos aos sentimentos ruins ou simplesmente porque ficamos resistindo a eles. Tanto uma postura quanto a outra só fortalece os sentimentos ruins, aumentando cada vez mais o seu espaço dentro de nós.

Repare só na ideia que ela nos dá quando um sentimento de tristeza, por exemplo, chegar até você:

"Para relaxar em relação aos sentimentos ruins, você tem que pensar neles como cavalos selvagens. Existe um cavalo raivoso, um cavalo ressentido, um cavalo que reclama, um que é mal-humorado, outro que está doente e outro que está irritado. Você pode dar nomes a eles, o estábulo está cheio dos cavalos dos sentimentos ruins. Se fico desapontada com algo que aconteceu, digo para mim mesma: 'Por que você montou no cavalo do desapontamento? Desça imediatamente, porque ele só vai levá-la a mais desapontamentos, e você não quer ir aonde ele pode levá-la.' Imagino que os sentimentos ruins são cavalos selvagens nos quais posso montar e se monto em um deles também posso desmontar. NÃO VEJO OS SENTIMENTOS RUINS COMO PARTE DE MIM OU DE QUALQUER OUTRA PESSOA. Os sentimentos ruins não são parte. Um sentimento ruim é algo que você se permite sentir, mas pode escolher descer imediatamente desse cavalo quase tão rápido quanto subiu nele."

Eu achei interessantíssima a ideia e me pareceu algo até que fácil de se fazer. O problema é que temos que persistir em mudar nossos hábitos de vida. Mudar para focalizar nossos pensamentos e nossa atenção naquilo que desejamos, na vida que queremos, no trabalho que queremos ter, no companheiro que queremos encontrar, enfim, o foco tem que ser mudado.

Isso, a princípio, pode ser difícil. Vai exigir de nós alguma dose de força de vontade, de persistência. Mas com certeza a recompensa depois será imensamente valiosa.

Nossa vida vai mudar. Acredito muito nisso. Acredito que tudo que quisermos, podemos ter, se concentrarmos nossos pensamentos e atenção nesses sonhos, e não no fato de eles ainda não existirem, neste exato momento.

Com certeza, da próxima vez que eu montar no cavalo selvagem da tristeza ou da irritação, vou pensar que ele não irá me levar para nenhum lugar bonito ou agradável. E será neste momento que optarei por desmontá-lo e meu semblante, na certa vai ficar diferente.

Com certeza, um belo sorriso entrará em cena nesta hora, afinal botei para correr o cavalo irritante da tristeza... rss...

Bjus no coração e bom final de semana,

Lu Sousa

FRASE DO DIA: "Todos os dias concentre-se durante sete minutos para imaginar e sentir o que você deseja. Faça isso até que saiba que o seu desejo pertence a você, assim como sabe que seu nome lhe pertence."(Rhonda Byrne do livro O poder)