UM APRENDIZADO PARA A VIDA...

Recebi hoje um email lindo, falando sobre algumas dicas bem interessantes e verdadeiras para termos uma existência mais feliz e mais plena!! Algumas estratégias mentais, que o autor, não identificado por sinal, dividiu em dois grupos: O QUE VOCÊ DEVE FAZER DE DENTRO PARA FORA e O QUE VOCÊ DEVE FAZER DE FORA PARA DENTRO!!

Achei tudo bem legal e resolvi trazer aqui para vocês:

"O QUE FAZER DE DENTRO PARA FORA:

1- PENSE SEMPRE DE FORMA POSITIVA - Toda vez que um pensamento negativo vier a sua cabeça, troque-o por outro, imediatamente. Para conseguir fazer isso é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para a noite. Assim como um atleta, TREINE MUITO!!

2- NÃO TENHA MEDO DE NADA E DE NINGUÉM - O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores. Tenha fé em você mesmo!! Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos. Não dê poder ao próximo!

3- NÃO SE QUEIXE - Quando você reclama, tal qual um imã, você atrai para si toda carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado, começa a se materializar quando nos lamentamos.

4- RISQUE A PALAVRA CULPA DO SEU DICIONÁRIO - Não se permita essa sensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para os espíritos opressores e agressores, que vibram com nossa melancolia. Ignore-os.

5- NÃO DEIXE QUE INTERFERÊNCIAS EXTERNAS TUMULTUEM O SEU COTIDIANO - Livre-se de fofocas, comentários maldosos e de gente deprimida. Isso é contagioso. Sintonize-se com pessoas positivas e alto astral.

6- NÃO SE ABORREÇA COM FACILIDADE E NEM DÊ IMPORTÂNCIA ÀS PEQUENAS COISAS - Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure conviver com serenidade e quando tiver vontade de explodir conte até dez.

7- VIVA O PRESENTE, PORQUE O ANSIOSO VIVE NO FUTURO E O RANCOROSO VIVE NO PASSADO- Aproveite o aqui e o agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena. Não perca tempo com melindres e preocupações, pois só trazem doenças.

O QUE VOCÊ DEVE FAZER DE FORA PARA DENTRO:

1- A ÁGUA PURIFICA - Sempre que puder vá à praia, a um rio, a uma cachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo do chuveiro, de olhos fechados, imagine todo o seu cansaço físico e mental, toda a carga negativa que está em você, imagine que tudo está indo embora por água abaixo.

2- ANDE DESCALÇO QUANDO PUDER, NA TERRA DE PREFERÊNCIA - Em casa, massageie seus pés com um creme depois de um longo dia de trabalho, escalde-os em água morna. Acrescente um pouco de sal para se descarregar.

3- MANTENHA CONTATO COM A NATUREZA - Tenha em casa um vaso de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. O amor que dedicamos às plantas e aos animais acalma o ser humano e funciona como relaxante natural.

4- OUÇA MÚSICAS QUE O FAÇAM DANÇAR E CANTAR - Seja qual for o seu estilo preferido, a vibração de uma canção tem o poder de nos fazer sentir vivos, aflorando nossa emoção e abrindo nosso canal com a alegria.

5- NÃO DEIXE QUE A SAUDADE SUFOQUE, QUE A ROTINA ACOMODE, QUE O MEDO TE IMPEÇA DE TENTAR.

6- LIBERTE-SE!! SEMPRE QUE PUDER LIVRE-SE DA ROTINA E PEGUE A ESTRADA, NEM QUE SEJA POR UM ÚNICO DIA! CONHEÇA NOVOS LUGARES E NOVAS PESSOAS! VIVA A VIDA!

7-GASTE MAIS HORAS REALIZANDO, QUE SONHANDO, FAZENDO, QUE PLANEJANDO, VIVENDO, QUE ESPERANDO, POIS EMBORA QUEM QUASE MORRE ESTEJA VIVO, QUEM QUASE VIVE JÁ MORREU!!

8- O MEDO NOS AFASTA DAS DERROTAS... MAS DAS VITÓRIAS TAMBÉM!!"

Muito bacana, não é!! Mas o negócio mesmo é pôr tudo isso em prática... RSS...

Mãos à obra, gente!!!

Bjus...

Lu Sousa

FRASE DO DIA: "Enquanto o TRABALHO DURO e CONHECIMENTO o levarão PERTO, e a ATITUDE o levará ATÉ LÁ, somente O AMOR DE DEUS o colocará NO TOPO!!" (autor desconhecido).